Autor: Traian Hoidrag
psiholog
Scala Zung de Autoraportare a Depresiei
Chestionarul Beck HS
Chestionar de depresie R
Chestionar de depresie E
Chestionar de depresie L
Ce este de dorit să facem pentru a dormi bine?
Modificarea dietei și a stilului de viață poate ajuta la îmbunătățirea calității somnului. Anumite suplimente și remedii naturale ar putea fi, de asemenea, benefice. Un somn bun este la fel de important ca exercițiile regulate și o dietă sănătoasă. Cercetările arată că somnul slab are efecte negative imediate asupra hormonilor, a performanței la exerciții fizice…
Ce sunt și ce influență au experiențele adverse din copilărie?
Atunci când intrăm în contact cu o persoană cu dificultăți în interacțiunea socială, comportamente nesănătoase (ex. consum de alcool, tutun, cocaină, etc), probleme juridice ori tulburări mintale (ex. depresie, tentativă de suicid) ne gândim, așa cum procedează majoritatea persoanelor, că problema pe care o are în prezent i se datorează în totalitate și trebuie să…
De ce mint copiii și adolescenții?
Atât copiii, cât și adolescenții ar putea minți: pentru a acoperi ceva și astfel să nu aibe probleme; pentru a vedea cum veți raspunde dvs.; pentru a face o poveste mai incitantă; ca un mic experiment – de exemplu, pretinzând că ceva ce sa întâmplat într-o poveste este real; pentru a atrage atenția sau să…
Care sunt intervențiile psihologice eficiente în tratarea depresiei?
Depresia este o tulburare mintală care poate afecta multe persoane, atât adulți cât și adolescenți, atât femei cât și bărbați. O întrebare pe care o primesc din partea aparținătorilor este următoare: Ce putem face pentru a-l ajuta pe X? Mai jos prezint câteva tipuri de intervenții a căror eficiență este dovedită științific în tratarea depresiei?…