gândesc și trăiesc simplu
Bifează-le (√) pe cele pe care ești dispus/-ă să le faci și apoi adaugă orice alte activități care îți trec prin minte: Vorbește la telefon cu un prieten(ă). Vizitează un prieten(ă). Invită un prieten să treacă pe la tine. Trimite-le SMS-uri prietenilor. Organizează o petrecere. Fă exerciții fizice/gimnastică aerobică. Ridică greutăți. Fă yoga, tai chi…
Problemele legate de jocurile de noroc au multe asemănări cu tulburarea consumului de substanțe . Cu toate acestea, nu există semne vizibile sau schimbări fizice care să indice o problemă în legătură cu jocurile de noroc. Iată câteva semne comune ale dependenței de jocuri de noroc care îi ajută pe atât pe membrii familiei, cât…